Moim zdaniem opłaca się wrzucić tren z tego względu że ostatnio się słyszy że u niektórych osób ogranicza apetyt lub zamula apetyt. Założeniami VLCD są oparcie naszego stałego zapotrzebowania kalorycznego na wysokiej podaży białka, dostarczeniu tłuszczy , a ograniczeniem do minimum węgli. Co do samej diety znam osoby zadowolone z tej diety znam [...]
eeeej więcej tu na noc nie wchodzę, zrobiłaś mi apetyt tymi fotami %-) Callanetics też robię, z Bojarską i miłością nie pałam, ale jak trzeba to trzeba ;-) powodzenia
[...] oczyszczone jelita to i wątroba ma lżej Co do syropku Waldens dziś kupiłem truskawkę, zrobiłem sobie owsiankę z zaledwie 30ml soku + słodzik mistrzostwo @-) ale apetyt... rośnie po takich rarytasach Szczerze watpie w skutecznosc tej mikstury z cytryny oliwy i aloesu ale wiesz, wiara czyni cuda juz słyszałem ten tekst gdzieś ;-) [...]
[...] dnia. A być apstynentem na imprezach czy wyjazdach to porażka, wstydziłbym się, mogę jedynie wypić mniej. Czytałem sporo, że dużo się tyje przez alkohol ponieważ wzmaga apetyt, ja mogę po paru piwach nic nie jeść, nie robię się jakoś specjalnie głodny. Wgl na tej mojej diecie co napisałem jestem już z 2tyg, poleciało mi z 2-2,5kg. Jak na [...]
PONIEDZIAŁEK W nocy wróciłem z wycieczki.....nogi pewnie będą mnie jeszcze bolały przez kilka dni ;-D ale przez to chodzenie po Rzymie , apetyt mi dopisywał. Codziennie po 2-3 porcje makaronu , do tego krewetki itp.... Pomimo dużej ilości ruchu , waga poszła w górę ;-D Waga rano 114,5 kg ....jeśli chcę pokombinować ze startem w dwóch kategoriach [...]
Po zmianie ćwiczeń rehabilitacyjnych i wprowadzeniu bandów do treningu , zauważam znaczącą poprawę w ruchomości oraz sile operowanego ramienia . Bark ma zwiększoną mobilność , do tego powoli zaczyna nabierać ,,krągłości,, :-)) Apetyt mi ostatnio dopisuje a ponieważ jeszcze mam zbyt mało ruchu , to łapię zbędne kilogramy ;-D....głównie na poziomie [...]
[...] Pierwsze wrażenia po IF... Nie byłem w sumie jakoś strasznie głodny w ciągu dnia. Może ok. 16 zaczęło mi w brzuchu burczeć ale bez większych problemów. Za to po treningu apetyt niesamowity. normalnie bym tyle nie wpechał w siebie chyba... czasami było ciężko z mniejszymi ilościami chociaż rzadko... Kolejne dni muszę dostoswać tak jak solaros [...]
[...] przed treningiem - moze to tego zasluga.. Dzis beda trenowane nogi, nie wiem o ktorej bo slabo z czasem, pewnie znow wyjdzie ze kolo 00:00 . Upały daja sie we znaki - juz mniejszy apetyt, nie podoba mi sie to :-( mam nadzieje ze to sie niebawem skonczy, bo to juz przeciez wrzesien ! Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-09-01 18:29:27
a tam olej z kokosa extra vergine 40g za 7PLN wiec do tego co bedzie w sumei potrzebne na diecie nie bedzi eto wielki koszt Zrobilas mi apetyt na domowe kosmetyki
Dzień 43 - nietreningowy Dzień podobny do wczorajszego, ale już normalnie wstałem i apetyt większy i bóle mniejsze. Chyba antybiotyk zaczyna działać. W nocy telefon zamiast położyc na biurko to wylądował w szklance. Trochę czasu nad nim spędziłem susząc go, ale działa. Dieta : Też mało. Jakaś ryba się trafiła nawet :D Zmieniony przez - [...]
[...] dawke musi odczuc dzialanie. Ja sobie mocno chwale 10 mg dziennie do cyklu 500 test 500 dek. Gdyby meta byla slaba to bym nie czul tej ilosci. U mnie ta ilosc mocno poprawia apetyt zas dawka 30 - 40 mg likwiduje apetyt doszczetnie. Meta jest dobra dla kazdego z tym ze dawkowanie musi byc rozne Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-01-29 22:20:31
[...] 1. Ok 2. Pierwszy raz wszystkie serie min. 5s :-) 3. Ok, ale ciężko. Marne 18kg... 4. Ok 5. Ok Miski ostatnio trochę niedojedzone, ale czułam się pękata. Nie gruba, ale pękata i jestem pewna, że to przez @ tyle wody się nalazło, brzuch wywaliło. Już jest ok, apetyt też zaczyna w miarę wracać. Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-09-26 22:06:43
[...] zapmnial juz o vlcd, zobaczym jak organizm. Mysle ze to jest dobry pomysl dla osob, ktore po vlcd nie planuja masy, a reducje, albo byc na zero, bo tluszczowki zabijaja apetyt. Wiem ze panuje wszechobecne przekonanie ze po vlcd nie robi sie dalej redu, bo nie ruszy. Ja jestem na bilansie zero, za jakis czas sprobuje cos obciac cal i [...]
[...] jakieś 8, bo po ładowaniu to już ciezko wrócić znowu. Poszło okej, ale uważam ze to zbytnia męczarnia jeżeli pracuje się intelektualnie do tego później macie rozj**any apetyt i chce się jeść cały czas, lub wcale. Na szybkie cięcie gdzie przez te 6 tygodni faktycznie zrobicie tylko białko, spalacze, towar i ostre treningi to może warto się [...]
Jestem ;-) Na dodatek zdrowsza niż wcześniej :-):-) Anginę powoli zwalczam i czuję się lepiej - pomogła końska dawka penicyliny i....płyn lugola. Polecił mi ten sposób bardzo leciwy laryngolog ale naprawdę pomogło jak już myślałam że nic nie pomoże bo po kilku dobach antybiotyk nie działał a nie chciałam testować kolejnego ;-) Co do niedoczynności [...]
[...] - 1700 i zaczeło minimalnie spadać. Od czasu usunięcia glutenu ze stawami jest O NIEBO LEPIEJ. Aż mi się nie chce wierzyć że tak pomogło. Nie wiem co się stało ale straciłam apetyt....zwałacza do południa nic nie mogę wcisnąć, to chyba przy tych upałach się stało, całe jedzenie wchodzi z rozsądku. W tym tygodniu chce skończyć karmienie. Syn ma [...]
Wszystko co zawiera DMAE bardzo silnie hamuje apetyt. Można go kupić solo. Głównie podnosi wydolność mózgu, ale hamuje też apetyt. Coś koło 45 zł z nowa widziałem na allegro. Związek jest chociażby w animal cutsie - musisz po składach spalaczy popatrzeć.
[...] kilka zmian do mojej diety,dodając trochę tłuszczy i odejmując tym samym nieco ww i białka. Drugi dzień jestem na nowej diecie i póki co samopoczucie bardzo dobre,apetyt konkretny ( dodałem enzymy trawienne) w poniedziałek wejdę na wagę i zobaczymy jak się to przełoży na wagę. DIETA&SUPLEMENTACJA Po przebudzeniu:8.30 5 GR. [...]